Dein Alltag funktioniert, irgendwie.
Aber wie lange willst du eigentlich noch so weitermachen?
Bis hierher. Und jetzt anders.
Mehr Ruhe im Kopf. Mehr Energie für DEIN Leben.
Individuelle Begleitung für Frauen 40+
Du hast wieder Platz im Kopf für das, was für dich wichtig ist und zählt.
Dein Leben ist voll, auch anspruchsvoll – aber du hast wieder Energie dafür.
Deine Gedanken beschäftigen dich nicht mehr den ganzen Tag. Du bist nicht mehr überfordert, nicht mehr so müde im Kopf.
Dein Leben wird (vielleicht) nicht perfekt. Aber es wird leichter.
Und genau dabei begleite ich dich, persönlich und individuell.
Kundenfeedback
Auf diesem Wege möchte ich mich für die tolle Begleitung bedanken. Ich hab mich immer gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Deine wertschätzende und offene, humorvolle Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen.
Tanja L.
Ich habe mich bei Tina rundum abgeholt und wohl gefühlt. Durch ihre gezielten Fragen und die verschiedenen Coaching-Techniken konnte ich wertvolle Erkenntnisse gewinnen, die mich weitergebracht haben.
Bastienne G.
Danke, einfach Danke! Das Coaching bei Tina ist augenöffnend und ich möchte es von Herzen weiterempfehlen. Die Ergebnisse der Sitzungen haben mich immer wieder überrascht und absolut überzeugt.
Es ist unglaublich, wie ich selber plötzlich Lösungsansätze erkenne, weil Tina die richtigen Fragen stellt oder Impulse gibt.
Katrin L.
Innerhalb von 6 Wochen…
…wieder Platz im Kopf haben, innerlich entlastet sein und sich ruhiger, leichter und mit mehr Energie fühlen.
Genau dafür habe ich dieses Angebot entwickelt:
ein klarer Prozess, persönlich und auf deinen Alltag abgestimmt.
Erkennst du dich hier?
Das eigentliche Thema
Dein Kopf ist dauerhaft voll.
Nicht wegen nur einer Sache, sondern weil zu vieles gleichzeitig an dir „zieht“.
Gedanken, Aufgaben, Erwartungen, Verantwortung – alles läuft parallel.
Und du kommst innerlich nicht wirklich zur Ruhe.
So erlebst du das im Alltag
Dein Kopf arbeitet durchgehend weiter, auch wenn der Tag eigentlich eher ruhig ist.
Sogar Pausen fühlen sich für dich nicht erholsam an.
Dein Alltag kostet viel mehr Kraft, als er sollte.
Du funktionierst die ganze Zeit. Aber du bist gar nicht richtig bei dir und spürst immer weniger, was du eigentlich brauchst.
Es löst sich einfach nicht von selbst…
Du hast schon so viel gelesen, denkst viel nach, du reflektierst. Du versuchst den Überblick zu behalten.
Und trotzdem bleibt dieses „innere Zuviel“. Weil es keinen klaren Raum gibt, in dem all das einmal sortiert und entlastet werden darf.
Genau hier setzen wir gemeinsam an.
Was für dich spürbar besser wird
Dein Kopf wird ruhiger und freier.
Im Kopf geht nicht mehr so viel „durcheinander“. Du verstehst, warum das immer wieder so war. Und jetzt handelst du anders und hast wieder Platz im Kopf.
Der Alltag kostet dich weniger Kraft.
Auch an vollen Tagen bleibt Energie übrig – für DICH und für Dinge, die DIR wichtig sind. Nicht nur für’s Funktionieren.
Du bleibst innerlich bei dir, selbst wenn es stressig wird.
Du spürst klarer, was dir gut tut und was nicht. Du kippst nicht mehr so schnell weg, denn du weißt jetzt wieder, was gut für dich ist.
Du gehst gelassener durch volle Tage.
Du stehst morgens auf und bist nicht überfordert, wenn du in den Kalender schaust. Das wird dein neues Grundgefühl.
Du kannst dich auf dein eigenes Gefühl wieder verlassen.
Du spürst klar, was für dich richtig ist – und handelst danach, ohne inneres Hin-und-Her.
Das hat nicht nur einen Kurzzeit-Effekt, sondern ist endlich wieder DEIN Leben. Eine spürbare Veränderung, die du jeden Tag merkst.
Hold dir DEIN Leben zurück!
Ich bin Tina,
systemische Coach für Frauen 40+ und Pädagogin.
Ich kenne diesen Zustand, in dem nach außen „alles läuft“ und innen nichts mehr richtig sortiert ist.
Ich machte weiter und habe erledigt, was anstand. Und merkte gleichzeitig: Innerlich bin ich dauernd beschäftigt. Müde im Kopf. Nicht mehr richtig bei mir.
Heute begleite ich Frauen an genau diesem Punkt. Mit einem klaren, ruhigen Rahmen, der dich entlastet und dir dabei hilft, innerlich wieder Überblick, Orientierung und Energie zu gewinnen.
Persönlich, auf Augenhöhe und immer so,
dass es im echten Alltag auch wirkt.
So starten wir die Zusammenarbeit
1
Unverbindliches, kostenloses Vorgespräch
Du nimmst Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren einen persönlichen Gesprächstermin. Hier klären wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob diese Begleitung für dich passt. Ohne Druck und Verpflichtungen.
2
Entscheidung und gemeinsamer Rahmen
Wenn wir beide merken, dass es stimmig ist, kann unsere Zusammenarbeit starten. Direkt im Anschluss legen wir die ersten Termine fest und stecken den zeitlichen Ablauf ab.
3
Beginn der Begleitung
Wir beginnen und ich begleite dich persönlich über 6 Wochen. Du hast einen klaren, verlässlichen Rahmen für deinen Prozess.
Das bekommst du:
Der Rahmen
Die Begleitung läuft über 6 Wochen.
Ein klar definierter Zeitraum, in dem wir individuellen Überblick schaffen und Veränderungen in dein Leben und deinen Alltag bringen.
Lange genug, um Dinge wirklich zu sortieren und umzusetzen. Kurz genug, um fokussiert zu bleiben.
Persönliche 1:1 Gespräche (online über Zoom)
5 individuell vereinbarte Termine, ruhig und klar, auf Entlastung ausgelegt. Strukturierte Gespräche, die dir helfen, Zusammenhänge zu erkennen und innerlich wieder Überblick zu gewinnen.
Visuelle Zusammenfassungen
Nach den Gesprächen bekommst du visuelle Übersichten zu dem, was wir herausgearbeitet haben. Einfach und verständlich.
Damit deine Gedanken nicht wieder „durcheinander geraten“ und du auch zwischen den Terminen Orientierung hast.
kleine Aufgaben für den Alltag
Zwischen den Gesprächen gibt es Umsetzungsaufgaben. Sie greifen auf, was wir besprochen haben und helfen dir, es im Alltag umzusetzen. Machbar, überschaubar und ohne zusätzlichen Druck.
Begleitung zwischen den Terminen
Während der gesamten Zusammenarbeit bleibst du nicht allein: Wenn zwischendurch etwas auftaucht, kanst du dich per WhatsApp oder Mail melden. Ich antworte regelmäßig gebündelt und gebe dir Feedback.
Überraschung zum Start
Zu Beginn erhältst du ein persönliches Starter-Päckchen von mir, das dich im Prozess begleitet, unterstützt und im Alltag erinnert.
Kundenfeedback
Mir hat von Anfang an gefallen, wie du deine Begleitung kreativ gestaltest und visuell darstellst. Das hilft mir enorm und ist genau die Art der Dokumentation, die zu mir passt und die ich brauche.
Danke für Deine Unterstützung!!
Laura H.
Was mir sehr gefallen hat, ist Tinas natürliche und authentische Art. Ihr Humor lockerte die Gespräche auf und brachte mich oft zum Lachen, was mir sehr gut tat.
Sie ist eine großartige Coachin, die mit viel Herz und Fachkompetenz begleitet und unterstützt.
Sandra K.
Das war augenöffnend, Tina!!! Besonders gut hat mir gefallen, dass wir uns von Sitzung zu Sitzung zum eigentlichen Kern vorgearbeitet und Deine Fragen genau die richtigen Stellen bei mir getroffen haben.
Kerstin W.
Dein Investment
Einführungspreis – nur im März – nur für 5 Plätze
990,- € Einmalzahlung
oder 3 Raten à 330,- €
Ratenzahlung
3 Raten à 397,- €
Die erste Rate zu Beginn, die weiteren im Abstand von jeweils drei Wochen.
Der Umfang der Begleitung ist identisch.
Einmalzahlung
1190,- €
Zahlung zu Beginn der Zusammenarbeit.
Du entscheidest, was für dich passt.
Ist dieses Angebot das Richtige für dich?
Ja, wenn…
✓ dein Alltag zwar funktioniert, du aber immer wieder den Überblick verlierst.
✓ du nicht alles „umkrempeln“ willst, aber merkst: So fühlt es sich nicht mehr stimmig an.
✓ du bereit bist, dir für einen begrenzten Zeitraum bewusst Raum für dich zu nehmen.
Nein, wenn…
✕ du eine schnelle und einfache Lösung, einen „quick fix“ suchst.
✕ du gerade eine akute Krise erlebst, die therapeutische Begleitung braucht.
✕ du dir im Moment keinen Raum für deine innere Klärung nehmen kannst oder willst.
Du hast Fragen? Hier sind Antworten!
Alle weiteren Fragen gerne an hallo@tinaniemann.com
Muss ich mein „Problem“ klar auf den Punkt bringen können?
Nein. Es reicht, wenn du merkst, dass sich etwas nicht mehr stimmig, nicht mehr richtig für dich anfühlt.
Klarheit entsteht im Prozess, nicht vorher.
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Die 1:1 Gespräche dauern mindestens 60 Minunten. Dazu kommen überschaubare Arbeitsaufträge zwischen den Terminen. Nicht täglich, aber verbindlich.
Was passiert nach meiner Anfrage?
Wir vereinbaren ein persönliches, kostenfreies Vorgespräch und schauen, ob die Begleitung für dich passt.
Wenn es stimmig ist, legen wir weitere Termine fest und klären den Ablauf der Zusammenarbeit.
Was, wenn ich noch unsicher bin?
Genau dafür ist das Vorgespräch da. Du musst dich nicht vorher entscheiden.
Wir prüfen gemeinsam, ob diese Begleitung für dich im Moment sinnvoll ist. Und wenn nicht, ist das genauso in Ordnung.
Deine Entscheidung.
Du musst heute nichts entscheiden… aber du darfst aufhören, es weiter vor dir herzuschieben.
‚Bis hierher. Und jetzt anders.‘ ist mein Angebot für Frauen, die Klarheit wollen, statt alles weiter mit sich selbst auszumachen.