Kategorie: Identität & Vision


  • Mein Werte-Kompass – meine Haltung

    Oder: Schau einfach selbst, ob wir eine Wellenlänge haben 😉 Das war soooo ein krasser Moment im Frühjahr 2021. Ich hatte eine Wahnsinns-Erkenntnis für mich selbst und konnte sagen: „Ja! Das bin ich!“ So ganz ohne Erklärung, ohne Rechtfertigung, einfach ich. Gamechanger! Ich saß auf einem grünen Sessel in der Praxis meiner Coachin und habe…

  • Affirmationen 2.0: erfolgreich mit Kreativität und Neuroplastizität

    oder: zwischen Wundermittel, Wissenschaft, Werkzeug und „whoo whoo“  – „Du musst es nur fühlen, dann wird das Universum es dir schon bringen.“ Autsch! Wer jetzt spontan die Augen verdreht hat – ich fühle mit dir. Affirmationen haben ein Imageproblem. Während die einen sie als Turbo für Selbstbewusstsein und Erfolg feiern, winken die anderen ab: „Ja…

  • Handlettering und gute Vorsätze: 5 Tipps, wie du dranbleibst

    oder: Wie du den „Quitter’s Day“ in deinen „Winner’s Day“ verwandelst – Na, hast du auch Vorsätze für’s neue Jahr gemacht? Gesünder essen, mehr Sport treiben, vielleicht endlich dieses kreative Projekt starten? Und – wie läuft’s? 😉 Wenn du merkst, dass die anfängliche Motivation langsam nachlässt, bist du nicht allein. Der 19. Januar, bekannt als…

  • Dein Jahresmotto mit Handlettering kreativ gestalten

    oder: Warum du es brauchst, wie du es findest und umsetzt – Hast du schonmal ein Jahresmotto oder ein „Wort des Jahres“ für dich gewählt? Ein Jahresmotto kann ein großartiges Instrument sein, um sich für das anstehende Jahr gut auszurichten.  Mich selbst begleitet so ein Motto schon seit vielen Jahren – aber dazu erzähl ich…

  • Meine „to-want-Liste“ für das 4. Quartal 2024

    oder: wie ich den verpassten Sommer nachholen möchte- Das Jahr 2024 hat noch genau 90 Tage. Und wegen eines einzigen Fehltritts im Sommer habe ich die letzten 11 Wochen, genauer gesagt 78 Tage, an mir vorbeiziehen lassen müssen. Ganz ehrlich – jetzt reicht’s mir! Ich möchte endlich wieder mehr „la dolce vita“, mein Leben aktiv…

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