Kategorie: Lebensmitte
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Oder: Burn-on, wenn nach außen alles läuft und du drinnen leer bist. Es ist 22 Uhr abends. Die Kinder schlafen, die Küche ist aufgeräumt, für den nächsten Tag ist alles vorbereitet, sogar der Einkaufszettel liegt schon auf dem Tisch. Und du liegst wach, weil dein Kopf einfach den Ausschalter nicht findet. Von außen läuft bei…
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Oder: 12 Tipps, wie du deinen Selbstwert aufbaust — von der Wurzel her. Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstachtung — so viele „Selbst“-Wörter, die oft in einem Topf landen. Meinen sie alle dasselbe? Nein, offensichtlich nicht. (Sonst bräuchten wir ja nicht so viele Wörter…) Vielleicht sagst du dir manchmal: Mein Selbstwert wackelt. Ich möchte selbstbewusster werden…
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Oder: Warum der Begriff „Coaching“ für fast alles herhalten muss und was wirklich dahinter steckt. Viele Frauen, die sich melden, sagen so etwas wie: „Ich weiß eigentlich gar nicht so genau, was Coaching ist, aber ich glaube, ich brauche irgendwas in die Richtung.“ Das ist ziemlich verwirrend, aber auch ziemlich ehrlich, denn der Begriff wird…
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Oder: Warum Frauen in der Lebensmitte Klarheit brauchen – keine Motivation. Manchmal fühlt sich unser Alltag an wie eine Dauerbaustelle. Der Haushalt ist nie wirklich „fertig“. Irgendwo müsste immer geputzt, gewaschen oder aufgeräumt werden. Die Arbeit hört gedanklich nicht auf – besonders dann nicht, wenn in meinem Lehrerjob Korrekturen bis ins Wochenende reichen. Freizeit fühlt…
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Oder: Wenn alles läuft – aber trotzdem etwas fehlt. Es war ein kühler Herbstmorgen, ich lief mit meinem Hund den Ackerweg entlang, die Luft roch nach feuchtem Gras. Alles wirkte friedlich – und trotzdem schoss mir plötzlich ein Gedanke durch den Kopf: „Ich hab jetzt ungefähr Halbzeit im Leben. War das jetzt alles, liebes Leben?…
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Oder: Wie Coaching in der Lebensmitte 40+ helfen kann, wieder Klarheit zu finden. In der Lebensmitte geraten viele Frauen an einen Punkt, an dem „funktionieren“ nicht mehr reicht. Zwischen Verantwortung, Erwartungen und innerer Leere wächst die Sehnsucht nach Klarheit. In diesem Artikel zeige ich anhand echter Coaching-Fälle, wie Veränderung gelingen kann – ohne das ganze…