Schlagwort: Motivation


  • Experiment: Ich. Kann man Selbstliebe wirklich trainieren?

    Oder: Was passiert, wenn die Coach selbst zur Kundin wird. Seit einer ganzen Weile schon ist da eine Frage in mir, an der ich mir echt die Zähne ausbeiße: Warum rede ich so gemein und hart mit mir selbst, wenn gerade niemand zuhört? Wie kann ich es schaffen, über den Tag hinweg öfter wirklich bei…

  • Mehr Anstrengung ist keine Lösung

    Oder: Warum Frauen in der Lebensmitte Klarheit brauchen – keine Motivation. Manchmal fühlt sich unser Alltag an wie eine Dauerbaustelle. Der Haushalt ist nie wirklich „fertig“. Irgendwo müsste immer geputzt, gewaschen oder aufgeräumt werden. Die Arbeit hört gedanklich nicht auf – besonders dann nicht, wenn in meinem Lehrerjob Korrekturen bis ins Wochenende reichen. Freizeit fühlt…

  • Affirmationen 2.0: erfolgreich mit Kreativität und Neuroplastizität

    oder: zwischen Wundermittel, Wissenschaft, Werkzeug und „whoo whoo“  – „Du musst es nur fühlen, dann wird das Universum es dir schon bringen.“ Autsch! Wer jetzt spontan die Augen verdreht hat – ich fühle mit dir. Affirmationen haben ein Imageproblem. Während die einen sie als Turbo für Selbstbewusstsein und Erfolg feiern, winken die anderen ab: „Ja…

  • Meine „to-want-Liste“ für das 4. Quartal 2024

    oder: wie ich den verpassten Sommer nachholen möchte- Das Jahr 2024 hat noch genau 90 Tage. Und wegen eines einzigen Fehltritts im Sommer habe ich die letzten 11 Wochen, genauer gesagt 78 Tage, an mir vorbeiziehen lassen müssen. Ganz ehrlich – jetzt reicht’s mir! Ich möchte endlich wieder mehr „la dolce vita“, mein Leben aktiv…

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