Schlagwort: Haltung


  • Was 42 Tage „radikale Selbstliebe“ wirklich verändern

    Oder: Das ehrliche Fazit nach meinem „Experiment: Ich“. Ab wann ist „Funktionieren“ eigentlich keine Strategie mehr, sondern wird zu einem Teil der eigenen Identität? Ich meine nicht diese Phasen, durch die man einfach mal durch muss. Die kommen manchmal, das kennt jede Frau. Ich meine den Zustand, in dem man gar nicht mehr merkt, dass…

  • Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe: Was ist der Unterschied?

    Oder: 12 Tipps, wie du deinen Selbstwert aufbaust — von der Wurzel her. Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstachtung — so viele „Selbst“-Wörter, die oft in einem Topf landen. Meinen sie alle dasselbe? Nein, offensichtlich nicht. (Sonst bräuchten wir ja nicht so viele Wörter…) Vielleicht sagst du dir manchmal: Mein Selbstwert wackelt. Ich möchte selbstbewusster werden…

  • Experiment: Ich. Kann man Selbstliebe wirklich trainieren?

    Oder: Was passiert, wenn die Coach selbst zur Kundin wird. Seit einer ganzen Weile schon ist da eine Frage in mir, an der ich mir echt die Zähne ausbeiße: Warum rede ich so gemein und hart mit mir selbst, wenn gerade niemand zuhört? Wie kann ich es schaffen, über den Tag hinweg öfter wirklich bei…

  • Mein Werte-Kompass – meine Haltung

    Oder: Schau einfach selbst, ob wir eine Wellenlänge haben 😉 Das war soooo ein krasser Moment im Frühjahr 2021. Ich hatte eine Wahnsinns-Erkenntnis für mich selbst und konnte sagen: „Ja! Das bin ich!“ So ganz ohne Erklärung, ohne Rechtfertigung, einfach ich. Gamechanger! Ich saß auf einem grünen Sessel in der Praxis meiner Coachin und habe…

  • Systemstress? Überlastung? Burnout? – Mit Kreativität zu mehr Klarheit

    oder: So bleibst du stark, wenn das System dich herausfordert – „Selfcare“, „Mindset“, „Komfortzone“, blablabla… Ich breche hier mal ab und bin gespannt, wer ab diesem Punkt überhaupt noch weiterliest 😉 Diese Begriffe sind allgegenwärtig, werden fast schon inflationär benutzt – und sie scheinen eine einfache Lösung für komplexe, strukturelle Probleme zu bieten. Ein Instagram-Posting dazu…

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